うつ✖︎銀行員✖︎パパ

うつ病と闘病中の現役銀行員かつ二児の父です。自身の経験が少しでも誰かの役に立つことを願って。

うつ病を受け入れる③~私を変えた、妻・上司の一言~

皆さんこんばんは。うつ✖︎銀行員✖︎パパのneoです。うつ病を受け入れることの難しさ、受け入れた経緯とその後の変化についてです。今日こそ完結させます。。。 ①②をご覧になられていない方はこちらからどうぞ。 www.utsu-neo.com www.utsu-neo.com 1、要約 2…

【お知らせ】はてなブロググループ作成しました。

皆さんこんばんは。neoです。 本日はタイトルにある通り、ブロググループ作成のお知らせです。 私自身はこのブログを始めてまだ5日目ですが、これが自分のライフワークになると確信しています。 ブログを書くことで心が落ち着きますし、何より全国各地でが…

うつ病を受け入れる②~うつ病の宣告と否定~

皆さんこんばんは。うつ✖︎銀行員✖︎パパのneoです。前回に引き続き、うつ病を受け入れることの難しさ、受け入れた経緯とその後の変化について書きたいと思います。 1、要約 2、回想 ~うつ病の宣告と否定 ~ 1、要約 ・「自分がうつ病である」と受け入れる…

うつ病を受け入れる①~精神科を受診するまで~

皆さんこんばんは。うつ✖︎銀行員✖︎パパのneoです。今回は自身の経験を振り返りながら、うつ病を受け入れることの難しさ、受け入れた経緯とその後の変化について書きたいと思います。 今回は回想部分が長くなりますので、お時間のない方は要約を。 1、要約 2…

うつ病になったら、自己中になろう~悔しいできごとがありました~

皆さんこんにちは。うつ✖︎銀行員✖︎パパのneoです。本日は少し早い時間の投稿となります。 お時間のない方は、いつも通り要約だけ読んでみてくださいね。 1、要約 2、周囲が気になったらどうする??? 3、おまけ 本日の悔しかった出来事 1、要約 ・うつ病…

【うつ病と付き合う】自分を「責める」のではなく「ほめる」

皆さまこんばんは。うつ病✖︎銀行員✖︎パパのneoです。月曜日の夜をいかがお過ごしでしょうか?今日は平穏な一日でしたでしょうか??? 「継続は力なり」との言葉通り、まずは毎日更新を継続していけたら、と決意しております。 お時間のない方は、要約の箇所…

【うつ病と付き合う】「月曜日が怖い」を和らげる3つの方法とは?

皆さんこんばんは。うつ×銀行員×パパのneoです。本日二つ目の記事となりました。 時間がない方は要約のみ、お読みいただければと思います。 1、要約 2、月曜日が怖い私 3、「月曜日が怖い」を和らげる3つの方法 1、要約 ・ブルーマンデーいわゆるサザエさ…

【お知らせ】ブログはじめました。~自己紹介~

皆さん初めまして。うつ✖︎銀行員✖︎パパのneoと申します。 少しだけ自己紹介をさせてください。 2017年の1月にうつ病と診断される 現在も通院中で約2年間の闘病中 現役の銀行員 二児の父(3歳:男の子、1歳:女の子) 平成最後の年となり、33年間の人生を振り…