皆さんこんばんは。「うつ病になって年収150万円ダウンした銀行員」neoです。 悲観せずに前を向くしかない、うむ。 昨日は家計簿をつけてみよう、という提案をさせていただきました。 www.utsu-neo.com ですので本日は、家計簿をつける際に大切にしたい3つの…

皆さんこんばんは。うつ×銀行員×パパのneoです。連日寒い日が続きますね。 明日は全国的に雨模様のようで、関東では夕方から広く雨や雪になるみたいです。 防寒対策をお忘れなく。 さて本日は少々ぶっちゃげます。投稿するか否か悩みに悩みました。 でも、こ…

皆さんこんばんは。うつ×銀行員×パパのneoです。1月も残すところあと2日となりましたね。つい先日、新年のあいさつをしたと思ったら、、、まさに光陰矢の如し。。。 さて、本日はうつ病で3カ月休職した際の私の過ごし方、加えてやっておくべきたった一つのこ…

皆さんこんばんは。うつ×銀行員×パパのneoです。月曜日をいかがお過ごしでしょうか？私はどうにかこうにか一日を乗り切りました。。。 さて、本日はうつ病になると風邪をひきやすくなるのか？というテーマで、私の体験談を書いてみたいと思います。 最近はイ…

皆さんおはようございます。うつ×銀行員×パパのneoです。週末もあっという間に日曜日になりましたね。 余談ですがもうすぐ私にとっては1週間で最もつらい時間帯がやってくることとなります。。。 そうです日曜日の夜と、月曜日の朝。。。 ブルーマンデー、サ…

皆さんこんにちは。うつ×銀行員×パパのneoです。 昨日に引き続き、この場を借りて心よりお礼を申し上げます。 一昨日立ち上げたグループですが、 ①へら子女神さまのご厚意によるツイッターでの紹介。 （へら子さんが自ら申し出てくださいました。本当にネ申…

みなさんこんばんは！うつ✖︎銀行員✖︎パパのneoです。 平日勤務のサラリーマンの方はようやく１週間が終わりましたね。 本当にお疲れ様でした。 さて本日は、この場をお借りして感謝の意を述べさせていただきます。 できごとは昨晩だっただのですが、あまりに…

皆さんこんばんは。うつ✖︎銀行員✖︎パパのneoです。うつ病を受け入れることの難しさ、受け入れた経緯とその後の変化についてです。今日こそ完結させます。。。 ①②をご覧になられていない方はこちらからどうぞ。 www.utsu-neo.com www.utsu-neo.com 1、要約 ２…

皆さんこんばんは。neoです。 本日はタイトルにある通り、ブロググループ作成のお知らせです。 私自身はこのブログを始めてまだ５日目ですが、これが自分のライフワークになると確信しています。 ブログを書くことで心が落ち着きますし、何より全国各地でが…

皆さんこんばんは。うつ✖︎銀行員✖︎パパのneoです。前回に引き続き、うつ病を受け入れることの難しさ、受け入れた経緯とその後の変化について書きたいと思います。 １、要約 ２、回想 ～うつ病の宣告と否定 ～ １、要約 ・「自分がうつ病である」と受け入れる…

皆さんこんばんは。うつ✖︎銀行員✖︎パパのneoです。今回は自身の経験を振り返りながら、うつ病を受け入れることの難しさ、受け入れた経緯とその後の変化について書きたいと思います。 今回は回想部分が長くなりますので、お時間のない方は要約を。 1、要約 ２…

皆さんこんにちは。うつ✖︎銀行員✖︎パパのneoです。本日は少し早い時間の投稿となります。 お時間のない方は、いつも通り要約だけ読んでみてくださいね。 1、要約 ２、周囲が気になったらどうする？？？ ３、おまけ 本日の悔しかった出来事 1、要約 ・うつ病…

皆さまこんばんは。うつ病✖︎銀行員✖︎パパのneoです。月曜日の夜をいかがお過ごしでしょうか？今日は平穏な一日でしたでしょうか？？？ 「継続は力なり」との言葉通り、まずは毎日更新を継続していけたら、と決意しております。 お時間のない方は、要約の箇所…

皆さんこんばんは。うつ×銀行員×パパのneoです。本日二つ目の記事となりました。 時間がない方は要約のみ、お読みいただければと思います。 1、要約 ２、月曜日が怖い私 ３、「月曜日が怖い」を和らげる３つの方法 1、要約 ・ブルーマンデーいわゆるサザエさ…

皆さん初めまして。うつ✖︎銀行員✖︎パパのneoと申します。 少しだけ自己紹介をさせてください。 2017年の１月にうつ病と診断される 現在も通院中で約２年間の闘病中 現役の銀行員 二児の父（3歳:男の子、1歳:女の子） 平成最後の年となり、33年間の人生を振り…